4月に西大寺にオープンした『ピラティスボディさん』チラシを見て気になっていたんですが、
ちょうど最近仕事漬けで
体のあちこちが痛かったし・・・・・
体を動かしたかったし・・・・・
会社からも近いので・・・・・
仕事帰りに寄ってみました（･∀･)つ
学園前や大和郡山にもスタジオがあるらしいですが、ピラティスってヨガみたいな感じかなと思ってたけど実際体験したら、また違いました(*´◒`*)
インストラクターの人が丁寧にレッスンしてくれたのですが、
久しぶりに体を動かしたのもあって、
頭と体がなかなか一緒に動かせなくて必死
でもじんわり汗かいて腹筋が痛い・・・
それが何か心地よく・・癖になる感じ・・・・・・
レッスン帰りに色んなイベントやってるの教えてもらったのですが、
7月には平城宮跡で"青空ピラティス"をやるみたいです！
太陽の光を浴びながら、エクササイズが出来るみたいですし、無料だし参加してみよう( ^ω^ )
私みたいに体を動かしたい方には、オススメです。
一応チラシアップしときますね
