甘南備山山頂

京田辺市の主峰であり、山頂にある展望台からは京田辺市はもちろん、
晴れの日は京都市内まで一望できる甘南備山(かんなびやま)。
四季折々の自然を楽しむことができるハイキングコースも設置されている。
新年の第一歩に、甘南備山へ登りませんか。
山頂で「京田辺市の歌」をみんなで歌います。

第54回新春甘南備山初登り
出発場所・時間/JR京田辺駅西口8:30、薪小学校9:00
※12時解散予定 ※申込不要 ※小雨決行
問合せ/文化協会(中央公民館内 TEL.0774-62-2552)

インドの伝統的医学 “アーユルヴェーダ”と
エステの融合!究極の美と健康を追い求める日々。


様々な情報が飛び交う現代。TVや雑誌、ネット、口コミ…
いったい何を基準に選択していけばいいのか。

 簡単に情報が手に入れられる今、これが良いと聞けば店に並び購入し、効果のでる人でない人、野菜主食で栄養を気にしているのに病気ばかりする人、偏食なのに病気をしなくて元気な人と・・・、食と健康の関係性は人により様々です。そんな中、誰もが元気で健康に年を重ねていけることが理想で、アクティブシニアとして、自分に合った生活や食べ物をどのように選び生きていくのかが重要です。

 さらに健康を維持するためには、病気になる前に気づくことが大事で、自分の身体の思いやりはたくさんの人々への気遣いにかわり、ひいては、地球環境にやさしい、共存する世の中を目指せる・・・この様な知恵を、アーユルヴェーダは私たちにたくさんおしみなく教えてくれています。

 お客様の日々の不安に対するアドバイス方法として、私どもセラピストは、できる限りアーユルヴェーダの知恵を正しく伝承し、それを現代に合わせた活用方法を提案し、美と健康を提案する人々を応援できることを目標としています。

 病院や薬局のように困ったときに人々がアドバイスを求めにサロンへやってくる、そして、正しく伝え手助けとなり感心され慕われる。知識を共有し共に笑顔で生きる。そんな人々が世の中にあふれることを目指し願っています。

理事長画像NEW

株式会社エクラシア 代表取締役社長 横野 恵子 さん
2001年3月にe's salonを創業。各地にサロンをオープンしていく中、2013年9月にアドマイヤー協会(スクール)開設。2016年4月、株式会社エクラシア設立。2016年11月には、e's salon代官山店をオープン。同年、ビューティーワールドジャパン2016に参加し、「アーユルヴェーダドーシャ脈診」が大きな反響を呼ぶ。

マストアイテム


西大寺OKAMOTOビルVIP


e's salon(イーズサロン)
■学園前店 ☎0742-41-0339
 奈良市学園北1-14-5 モンテクール学園前4F
■西大寺店 ☎0742-93-3115
 奈良市佐紀町47-1 OKAMOTOビル2F
■八木店 ☎0744-47-1535
 橿原市上品寺町522 カトルセゾン201

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開放感あふれる、ホテル日航奈良ロビーラウンジ「ファウンテン」では、
12月31日(日)までチョコレートフェアを開催中。
ホットチョコレートミント(800円)や、チョコレートシフォンケーキ(850円)、
ミニパフェ(850円)が用意されている。
ツリーを観た後は、寒い季節に恋しくなるチョコスイーツを味わおう。

ホテル日航奈良 ロビーラウンジ ファウンテン
TEL.0742-35-8831(代)
JR奈良駅西口直結、近鉄奈良駅より徒歩 12分
ホテル日航奈良3F

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日本最大級のキャンプ場検索・予約管理サイト『なっぷ』は、サイトに登録している全国のキャンプ施設の中から、アクセス数・口コミ投稿・予約件数の3部門において、人気No1の施設を発表!
中でも、西日本エリアで予約件数がNo1だった奈良のキャンプ場を今回はご紹介します。


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■予約件数No1
「きなりの郷」下北山スポーツ公園
(奈良県吉野郡)

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スポーツ合宿やグループ研修も受け入れている、スポーツ&アウトドアレジャーの複合施設です。バリエーション豊かなコテージが立ち並び、場内には天然温泉施設が併設。絶景ダムまで望める他にはない特別感が人気の施設です。

キャンプ好きの方は、他のNo1サイトも気になりますよね。
引き続きご紹介します。


■アクセス数No1
 
白崎海洋公園(和歌山県日高郡)
https://www.nap-camp.com/wakayama/13461/
日本のエーゲ海とも称される他では見られない白い石灰岩と海のロケーションが魅力で、テントサイトのみならず、コテージやトレーラーハウス、大浴場など設備も充実した施設です。白崎海洋公園は、和歌山県の自然公園にも指定され、青い海と白く輝く海岸線のコントラストが美しいことから注目を集めています。

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THE FARM(千葉県香取市)
https://www.nap-camp.com/chiba/13847/
全26棟の多彩なグランピングサイトが立ち並ぶ眺めは圧巻!!都心から約1時間半でアクセスできる、貸し農園・天然温泉・カフェ・コテージ・BBQスペースの5つの施設が集合した農園リゾートです。施設以外にジップスライダー等のアクティビティも充実。豪華な体験ができると話題を呼び、昨年に続きアクセス数No1を獲得する人気施設です。

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■口コミ投稿No1

若杉高原おおやキャンプ場(兵庫県養父市)
https://www.nap-camp.com/hyogo/13037/
全国で1番!と言われるほどの、美しい満天の星空が魅力的なキャンプ場です。スキー場環境を活かした広大なフリーサイトと高台からの景色が人気を集め、星空鑑賞イベントや、ソリすべりなど子供が楽しめるポイントも盛りだくさん。特にファミリー層から人気の施設です。

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グリーンパークふきわれ(群馬県沼田市)
https://www.nap-camp.com/gunma/10769/
農家直営のキャンプ場のため、なんと言っても採れたて新鮮野菜でBBQやピザ作りが楽しめる点が魅力です。森と清流に囲まれ、季節を感じられる豊かな自然環境はもちろん、スタッフのホスピタリティーも人気を牽引。リピーターからの満足度が高い施設です。

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■予約件数No1(東日本エリア)

清水公園(千葉県野田市)
https://www.nap-camp.com/chiba/11999/
都心からのアクセスも良く、バンガロー・オートキャンプ・屋根付きBBQエリアなど充実した施設があり初心者でも楽しめるキャンプ場です。アスレチックやポニー牧場、マス釣りまで体験可能なため用途に合わせた使用もできることからファミリー層から絶大な人気を誇る、昨年に続き予約件数No1の施設です。

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【なっぷについて】

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キャンプ場検索・予約サイト「なっぷ」は約3700件のキャンプ場を掲載、
年間530万人のキャンパー(※2016年実績)が閲覧する、
業界最大級のキャンプ場検索・予約サイトです。
また、キャンプ施設に向けた集客・予約・業務管理システムの提供も行っており、全国約450のキャンプ施設が登録しています。
ユーザーと全国のキャンプ場の双方の観点から生まれたサービスです。

日航ホテルツリー

毎年恒例となり、楽しみに訪れる人の多いホテル日航奈良のクリスマスツリー。
今年も12月25日(月)まで、ホテル3階ロビーに設置されている。
今年は“グリーン”と“アイスブルー”をベースに、“ホワイトフェザー”や“ミラー系”のオーナメントを約250個と約2500個のLEDイルミネーションで高さ6メートルのツリーを飾り、『ホテルで過ごすクリスマス』を華やかに演出する。
(点灯時間7:00〜23:00)

ホテル日航奈良
TEL.0742-35-8831
JR奈良駅西口直結、近鉄奈良駅より徒歩 12分

奈良県初出店「グリーンベリーズコーヒー」も併設!
キッズスペースやイベントスペースも完備の新たな店舗へとリニューアル

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「WAY書店 TSUTAYA天理店」は、奈良県初出店となる、アメリカ合衆国バージニア州創業の「グリーンベリーズコーヒー」を併設。BOOK&CAFÉとして、ドリンクを楽しんで頂きながらゆっくりと本を選んで頂ける空間。店内にはキッズスペースも完備し、小さなお子様も安心して店内で過ごせます。またカフェ前のイベントスペースでは毎週様々なイベントを開催していく予定とのこと。

DVD・CD・コミックのレンタルも引き続き楽しんで頂ける売場も広がっており、「人と文化を“心地よさ”でつなぐ場所」をコンセプトに、これからもご家族皆様で楽しんで頂ける地域のお客様に愛される店舗を目指されるそうです。


【WAY書店 TSUTAYA天理店の特徴】 

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WAY書店 TSUTAYA天理店
奈良県天理市田井庄町481‐5 
営業時間:9時から24時まで
【取り扱いアイテム】
レンタル(DVD/CD/COMIC)
販売(CD/DVD)・書籍・文具・カフェ
総面積:533坪

ハレさんおせち
※画像は昨年のものです

毎日の何気ないごはんも、ちょっと特別な日のお食事も、おうちで作ったような安心感と、外食した時のようなわくわく感を届けてくれる「ごはんやハレ」。
毎年好評のおせちは、今年も厳選魚介と奈良のオーガニック野菜を中心に無添加で丁寧に作られる。無くなり次第終了なので予約はお早めに。

ごはんやハレ
TEL.090-3286-0080
●住所/生駒郡平群町福貴1081-6
●予約/12月28日迄(電話にて受付、無くなり次第終了)
●価格/2、3人前16,000円(税別)
●お渡し日/12月31日17:00までに来店下さい。

ヘッドコーチの隣にいるスーツ姿のイケメンに注目! 


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 バンビシャス奈良のホームゲームの「ジェリコ・パブリセビッチヘッドコーチの横に、イケメンがいる」と、噂になっている男がいる。それは通訳兼スキルコーチの仲西淳だ。

 昨季までは、12年間、プロバスケットボール選手として、第1戦で活躍、バンビシャス奈良で新たなキャリアをスタートさせた。

 マイケル・ジョーダンに憧れた少年は、英語を猛勉強し中学卒業と同時に、単身アメリカに渡り、バスケットを学んだ。15歳~23歳まで、アメリカで過ごし英語も堪能。

 ジェリコヘッドコーチはクロアチア出身。母国語はクロアチア語だが、英語で選手らに指示を伝える。緊迫した試合のタイムアウト中などは、特に、耳で聞きながらの同時通訳という高度なスキルが必要だ。また、プロバスケットボール選手だったからこそ、戦術なども、適格な表現で選手らに伝えることが出来る。

 バンビシャス奈良のホームゲームにイケメンを探しにくるのも、ありかも!


JUN NAKANISHI
出身地/東京都
生年月日/1982年7月7日
経 歴/サンタモニカ短期大学→2005-07 東京アパッチ→2007-08 ライジング福岡→2008-10 大阪エヴェッサ→2010-14 ライジング福岡→2014-15 岩手ビッグブルズ→2015-16 ライジング福岡→2016-17 東京サンレーヴス/パスラボ山形ワイヴァンズ


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PLAY BACK
■12月9日(土)
バンビシャス奈良
79 VS 71 
香川ファイブアローズ
「チームのために、ひとりひとりが出来ることをしてくれた。」とヘッドコーチ

BAMBITIOUS NARA HOME GAME SCHEDULE
●12.16[SAT]・17[SUN] 
 バンビシャス奈良 VS 岩手ビッグブルズ
 ジェイテクトアリーナ奈良
●12.29[FRI]・30[SAT] 
 バンビシャス奈良 VS 信州ブレイブウォリアーズ
 ならでんアリーナ(奈良市中央体育館)
●01.27[SAT]・28[SUN] 
 バンビシャス奈良 VS 熊本ヴォルターズ
 ならでんアリーナ(奈良市中央体育館)
●02.10[SAT]・11[SUN] 
 バンビシャス奈良 VS広島ドラゴンフライズ
 ならでんアリーナ(奈良市中央体育館)


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☆ペアチケットを3組様プレゼント!<応募締め切り1/15(月)>
1/27[SAT] 18:00・1/28[SUN] 14:00
バンビシャス奈良 VS 熊本ヴォルターズ
@ならでんアリーナ(奈良市)
※いずれかの日程で使える2階自由席チケットになります。
応募はこちら→http://pado.me/q16q3

生駒第九市民合唱

年末恒例の、ベートーベンの『第九』を生駒でも!と
市民有志が「生駒第九市民合唱団実行委員会」を結成。
12月24日に同市初の第九コンサートをたけまるホールで開く。
ソリストによる名曲の調べを楽しみクリスマスソングや「歓喜の歌」などをいっしょに歌う。
元気に、みんなで歓喜の歌声を響かせよう。
    

生駒第九市民合唱団コンサート
会場/たけまるホール大ホール 
時間/13:00開場、13:30開演
入場料/無料(全席自由) 
※駐車場が無いため公共交通機関を
ご利用下さい。
※定員になり次第、入場をお断りする場合があります。
問合せ/山本 香津子 TEL.0743-78-6145

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今年は、ラム酒の変わりに白ワインに漬け込んだ栗やさつま芋、
豆やクルミが抹茶生地にぎっしり詰まった和風シュトレンが大人気!
日によっては売り切れていることもあるので注意。
赤ワインにドライフルーツを漬け込んだシナモンが香るシュトレン2017もおすすめ。
予約もできるよ。各650円(税抜)。

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TEL.0745-78-6868
●住所/香芝市逢坂6-736-1
●営業/7:00〜19:30(売切れ次第終了)
●定休日/月曜、火曜 
●駐車場/有



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2017年12月23日(祝)11時~13時
★PilatesBody主催 クリスマスパーティー開催★

開催場所:奈良ファミリー横:近鉄西大寺駅徒歩5分・無料駐車場完備

イベント概要

★奈良県初上陸のトランポリン体験会


進化系エクササイズとして今大注目のトランポリンを体験!!!

トランポリンでは全身の筋肉を動かしながら有酸素運動ができるので、ダイエット効果大! 楽しく飛ぶことができるので、ストレス解消にも抜群。
日頃のイライラや鬱々をふきとばしちゃおう。


★親子一緒に楽しめるようにトランポリンを完備しています。

お子様に楽しんで頂けるレッスンプログラムをご用意しております。

お子様にはクリスマスの記念として、トランポリンで飛ぶベストショットをプレゼント

眩しいスマイル、カッコイイジャンプをパチリ

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これだけじゃないんです・・・・・
 
その他にも、美しい姿勢をキープできる 大人バーレッスンを体験。

疲れを癒したり小顔効果のあるヘッドマッサージをお楽しみいただけます!!




★運動の後には、お楽しみの食事付き!

なんと! アルションのクリスマスプレミアムオードブル。

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そしてデザートにはこの時期にしか味わえないパネトーネをご用意してます。
一足先にクリスマスをご堪能いただけるラインナップです。

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エクササイズをご体験いただいている合間には、
インストラクターによるショーをご覧いただきながら・・・
お時間に合わせてお楽しみください。




親子で楽しめるゲームも開催!

2時間をフルに楽しんでいただけるよう、バランスボールを使ったゲームなどもご用意。
前後左右に バランスをとりながら、何分足をあげた状態をキープできるかチャレンジ!
お子様と勝負していただくのも醍醐味です。


1位に輝いた方には、
なんと・・・・・・・


2018年Pilates Bodyオリジナルスケジュール帳を プレゼント





ご参加いただいた皆様にも素敵なクリスマスプレゼントをご用意しています!


特典1:持ち運びに便利なキューティクルオイル

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携帯用ネイルオイルでは珍しい、ホホバオイルが入った純国産オイルです。
冬に乾燥する指先を香りとオイルでやさしく保湿。
痛みを伴うささくれを予防し、ハンドクリームとしてもお使いいただけます。
バックからサッと取り出して簡単ケア。
携帯タイプなので手軽に電車や空いた時間に。香りは7種類あります。




特典2:クリスマスのお料理にピッタリのハーブ苗。


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クリスマスを彩るお料理に花を添えて。
ご自宅で育てたハーブを使ってみませんか? いつもと違うクリスマスのお料理が香り華やかに♪


2時間たっぷり親子でお楽しみいただける充実した内容で
お一人様:3,500円(税別)
お子様は無料でご参加いただけます!!

イベント開催時間:11:00~13:00  
お問合せ・受付:メールまたはお電話にて
メールアドレス:pilatesbody100@gmail.com 
電話番号:0742-30-0056



開催場所までの行き方
学園前・押熊方面からお越しの際は

①まずは、平城駅の踏み切りを越えます。

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②小樽食堂さんを右折

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③奈良ファミリーが右手に見えてきたらいよいよ・・・・

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到着!
駐車場はお店の前にあります。

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※西大寺駅方面からお越しの際は

①公益社さん・パン屋さんを通り過ぎて
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②カーブスさん・HISさんを通り過ぎるといよいよ・・・・

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到着です!


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主催者:Pilates Body
開催場所:Pilates Body西大寺スタジオ 
〒630-8003 奈良県奈良市佐紀町1 ヴァンクール城田ビル1F
HPアドレス:https://www.pilatesbody.jp/


シブレットおせち

いつも美味しく体に優しい料理で一人ひとりの生活に寄り添うレストラン、「シブレット」のおせち。
今年もシブレットならではの、フランス料理と和食を融合させた料理がギッシリと詰まっている。野菜の多くは、奈良・月ヶ瀬村や柳生の農家のもの。
一から手作りの、栄養たっぷりおせちで1年の始まりを飾ろう。

シブレット
TEL.0742-45-9110
●住所/奈良市学園大和町5-8-1
●予約/12月20日迄
●価格/三段重25,500円(税込)
●お渡し日/12月31日13:00〜16:00ごろの予定
※詳しいご案内をお渡しいたしますのでお問合せ下さい。

馬見イルミネーション

今年も光の花咲くクリスマスイルミネーションが開催!
17:00から公園全体が幻想的な光に包まれる。
23日からの3日間はパフォーマーの演奏やバルーンアートもある。
また、園内のカフェ「+f(プリュスエフ)」ではライトアップを眺めながらのディナーを楽しめる。
家族で、カップルで、友達同士で、ロマンティックなクリスマスを満喫しよう。

やまと花ごよみ2017 第3回馬見クリスマスウィーク
開催場所/奈良県営馬見丘陵公園
●入場料/無料
●駐車場/8:00~17:00 無料
※イベント開催時北駐車場のみ21:30まで開放
※ペットを連れての入園はできません。
問合せ/奈良県 馬見丘陵公園館
TEL.0745-56-3851

<2017年11月11日に投稿した記事の続報です‼‼>

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大和路を駆け抜けるランナーのみなさん

走ってきましたよ、奈良マラソン
今年もやっぱりしんどかったです 。昨年の反省で『これは練習不足に違いない』と思い、7月から練習し始めてたんです。

 

当日は炭水化物が良いらしいと聞き朝から鍋焼うどんとおにぎりを食べいざ出陣

 

私には今年の目標が3つありました。1つめは勿論完走すること2つめは昨年見知らぬおじさんに助けて頂いたので、 助けれる人になること 。ま、リュックにいれてるエアーサロンパスを声をかけて貸すことですけど。3つめは友人と完走後に写真を撮ることでした

 

完走さえすれば1 3は叶うのですがそれも危うい2 は自分が元気でなかったら未達成 。そんな気持ちでした。

 

当日、着替えを済ませトラック内に入るとゾクッとしました。武者震いってやつですか?ランナーを含む関係者しか入れないこのトラック・・・特別扱いを受けてる様な優越感!

 

開会式、スタートの花火、今年も有森裕子さん応援の雄叫び『フォーーーーッ を聞き始まってしまいました。スタートして道路に出たすぐに手書きのボードを持ってる観客を発見。読むと『あと42㎞!』の文字 。わかっとるわい

 

カッとなった心を落ち着ける様に『ゆっくりゆっくりゆっくり。急ぐなよ!』 とスローペースで始まりました。

 

10㎞位までは快調快調。天理に入る手前のワッケンローラーのオイチャン 矢沢永吉になり、わからんけど『完走だぜ、ワッケンロー!!』って盛り上げてくれてる。私はこれが大好きでして。ロックンロールじゃあないんです。ワッケンローなんです。

 

奈良の清志郎にもハイタッチを今年も出来ました『雨上がりの夜空に』 を私も口ずさんで走り過ぎました。

 

快調快調もうすぐハーフ。じゃあ、あの友人がいる そう、昨年も逢ったNAOTO君が待ってくれてる!あれ?どこやろ?と思い走り過ぎた頃『もっちゃーん 振り返って見つけて、逆走してハグしましたわ。ゼリーや、飴をポケット一杯もらって、元気もらってあと半分!いや、半分もあるんか

 

今年もいろんなランナーが居ることに気付きました。ボランティアの方々がたくさん居てくださいますが、どうしても不在の箇所があるんですよ。そこにもやっぱりゴミが落ちてしまっていて、飴のゴミや、ゼリーのゴミなど。それをゴミ袋を持って集めながら走っていた野球のユニフォームを着た男性を見ました。ゼッケンを着けてるのでれっきとしたランナーなんですよね。 ちょっと考えられないスタンスで楽しんでおられるのです。タイムとか、完走とか、しんどいとかを超越しておられる方がいらっしゃることを皆さんにも知って貰いたいです。

 

私も仕事柄サプリを扱っているので最新の科学を取り入れながら、何かにすがりながら30㎞を過ぎ、35㎞を過ぎ、5メートル走っては2メートル歩き。あと6㎞!そんな時またもや変わったランナーがいました。全身スパイダーマン! マスクもしていてしんどいはずなのに、そんな素振りもみせず大きな声で『あと6㎞で終わってしまうよ 元気出して 笑顔で 』って。考えられないですよ。同じランナーで他人を盛り上げてくれるんですよ。スパイダーマンのパンツには『こう見えても教師なんです』 みたいなのが刺繍されていました。きっと本当に先生なんだろうな、良い先生なんだろうな、でも、私よりも年下なんだろうな、とか思いながら最後のエネルギーと、明日のエネルギーも前倒しで使用して加速

 
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ゴール目指して頑張れっ!


最後の小さなカーブで『〇〇く~ん!(私の名前)』私を呼ぶ声!誰?偶然スタート前に遭遇した(昔の知り合いで)高嶺の花だったKANA ちゃんがお迎えしてくれてました。とっくにゴールしていたKANAちゃんと、ハイタッチからの握手『帰ってこれたわ~ と彼女よりもかなり遅いタイムの私。逆やったら格好エェのに。

 

ゴール手前で有森裕子さんが大きな声で『お帰りー よく頑張ったお帰りー って。ゴールする全ランナーにお出迎えとハイタッチ。うっすらと涙が出そうになる。でも涙は脚が痛いからやと思う。

有森さん
この時ばかりは誰もが有森さんの大ファンになると思う!

 

それぞれ個人個人が全身全霊で数ヶ月も前から準備するフルマラソン。凄く濃密な数ヶ月を送りました。練習したら練習するだけ頑張れるフルマラソン。誰にも頼まれてないのにお金を払ってでもしんどい思いに自身をぶちこんでいく変わり者の集まり。終わったら『もう、や~めた。』って思うのにまたエントリーが近くなると何か義務感に刈られる様な…もうアカンの?って誰かに言われる様なうしろめたいあの気持ち…。

 

私はちゃんと完走したんです 目標の13 は叶いました。で、2ですよ。道端で脚を伸ばしている如何にもお困りのランナーを探し、忍ばし続けたエアーサロンパスを手に持ちいざ

 

私『大丈夫ですか?エアーサロンパスあるけど使います?』

 

ランナー『ありがとう、大丈夫です。』

 

3名に声かけをしました。全員『大丈夫です』って。使ってくれよ。わざわざリュックにいれて持ってきてそれが私の目標やのに!

 

かくして3つの目標は未達成に終わりました。達成は13のみ。未達成を達成にするために来年リベンジするかどうかはまた半年後に考えることにしてとにかく休養~

 
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今年も完走できました‼

ランナーの皆様、ボランティアの皆様、運営に携わって下さった皆様、本当にお疲れ様でした。

 

ちゃん🏃

 



<前回(2017年11月11日)投稿の記事>
   

奈良のイベント12月2週目の土日といえば・・・"奈良マラソン"って答える市民ランナーや奈良県民、多くなったんじゃないでしょうか? 参加人数18,000人の大大大イベント 走る人も走らない人も楽しめる"奈良マラソン"12/9(土)・12/10(日)、奈良の街に全員集合‼


☆奈良マラソン2017☆

〇開催日時

平成29年12月9日(土) 14:15 3kmジョギング
平成29年12月10日(日) 9:00 マラソン(42.195km)
平成29年12月10日(日) 9:30 10km

▼マラソン
ならでんフィールド(奈良市鴻ノ池陸上競技場)スタート&フィニッシュ~天理市内折り返しコース
(日本陸上競技連盟公認/AIMS公認)
▼10km
ならでんフィールド(奈良市鴻ノ池陸上競技場)スタート&フィニッシュ~奈良市内折り返しコース
▼3kmジョギング
奈良電力鴻ノ池パーク(奈良市鴻ノ池運動公園)内特設コース

ランナー受付

平成29年12月9日(土)
10:00~20:00(※3kmジョギングは13:20で終了
受付会場:ならでんフィールド(奈良市鴻ノ池陸上競技場)
ナンバーカード(ゼッケン)等が配布をされます。
※全種目ともランナー受付は12月9日(土)のみです。
ランナー受付をしないと出走できませんのでご注意ください。



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私、ここ4年間"奈良マラソン"でフルマラソンを走っています!あと約1カ月となりました「奈良マラソン2017」毎年エントリーするのに大変苦労しますよね。特に私は県外ですのでエントリーには大変苦労しています。今年も自宅のPCとスマホの2台で頑張りましたが開始時間から25分ほど時間がかかり、諦めかけていたころにエントリーが完了しました。友人からは「 クレジット支払いでは入力に時間がかかるから、別途料金はかかるけれどコンビニ払いの方が早くエントリーが出来るよ」と聞きその様に実施しました。25分ほどエントリーに時間がかかっていたのでコンビニ払いにしてよかったと思います。もしも来年、エントリーをするなら皆さんも覚えておいて下さい!


《奈良マラソンに参加される方、奈良マラソンの楽しさ教えます!》


今年も有森裕子さん ゲストに来られますよね。あの応援の叫び「フォーーーーッ!!」を聞いて元気もらってハイタッチをします。あの時だけは誰もが有森裕子さんの大ファンとなりますよね。


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奈良マラソン2017 ゲスト【有森裕子さん】


天理街道に入る手前にロックンローラーを今年も拝めるのでしょうか?手作り満載の立て看板の「ワッケンロー!」をみて取り敢えず前半の元気を注入します!見ず知らずのランナーをワッケンローで応援できるあの人は誰?


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2015年奈良マラソンに参加された際の"奈良の清志郎"こと【今の葉狂志郎さん】


今年も天理街道に向かう山すそで奈良の清志郎拝めるのでしょうか?大声で「どうしたんだ?HEYHEY BABY!の繰り返しを必死に歌って応援をしてくれるあの人に今年も逢いたい!いつも笑ってハイタッチするんです。ただ、笑けてしゃあないのですが・・・

天理街道をすすんで天理教教会本部の前でアツアツのおしるこ(餅少、汁多)を食べて、三輪そうめん(量少)を有り難く頂きます。今年も。たくさんのランナーが居る為に並ぶはず。今年もタイムが遅くなった理由の一つに挙げさせてもらいますよ。

その付近にエイドステーションあるでしょ?あそこに小学校時代の友人がいるんですよ。名前はNAOTO.I。今年もいるかなあ?とこれも楽しみのひとつなんです。前回は私を見つけてミルキーの飴をくれましたがしんどい上にミルキーを食べるのに余計しんどい!今年は違う物をくれないかなあ?

昨年はこのあたりで脚が痛くなったあ。それも棄権したくなる位に辛かったなあ。でも知らないランナーの方々が知らない俺に「大丈夫?とか「頑張れ!とか本当に声を掛けてくれるんですよ。見るからに年上の人、年下の人も関係ないんです。中でも印象的だったのは、知らないおじさんが疲れ切った私の靴を脱がしてマッサージしてくれたこと。ちょっと考えにくいでしょ。でも実際やってくれたんです。もし今年の奈良マラソンに私の近くで困っている人が居たらそんなこと出来るかなあ?してみたいなあ!と思っています。

沿道の応援もアツいものがありますよね。最初体力のあるうちは知らんぷりっぽく対応しているのですが、後半になると本当にうれしくなるんですよね。「頑張って~!」に対して恥ずかしそうにハイタッチします。全く知らない人に。更には全く知らない沿道の方がエアーサロンパスを手渡しで貸してくれるんです!ちょっと考えにくいでしょ?本当にみなさん優しい!奈良マラソンの醍醐味の一つです。

2016年の奈良マラソンは脚を痛めてひきづって歩いていたのでタイムは締め切りギリギリやったんです。200メートルほど先に恐怖の線引きが準備されるのを見たんです。沿道の方はボランティアの方々が叫んでくれるんです。「あと!2分でーす!」痛い脚を引きづってダッシュの繰り返しで何とかの完走やったんです。

今年はどうかなあ?脚は痛くならないかなあ?頼むぞ私の脚!そんな気持ちで今年の最後を締めくくりますよ。全く知らないランナーの皆さん、ボランティアの皆さん、沿道の応援をして下さる皆さん!あと1ヶ月後にお逢い出来ることを楽しみに本日も練習してまいります。ちなみに今年の(私の)目標タイムは4時間10分台!歩いた方が早い?ほっといてください

























新プラン「アートのある暮らし」が登場

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独立行政法人都市再生機構(UR都市機構)と無印良品の住空間事業部門を担う株式会社MUJI HOUSEは、平成24年度より、関西において「MUJI×UR団地リノベーションプロジェクト」を開始、平成27年度には首都圏から九州までの全国展開へ拡大しました。

ご好評につき、今年度2回目の新プラン(アートのある暮らし、他)の展開が決定し、平成30年1月20日(土)から9団地13プランの入居の申込受付を開始します。(一部団地を除く)

団地の持つ、古きよき歴史をいかしつつ、これからも多くの方に長く心地よく住みつないでいただけるよう、「こわしすぎず、つくりすぎない」というコンセプトで取り組んでいる「MUJI×UR団地リノベーションプロジェクト」は、団地という住空間の素晴らしさを再認識して頂くとともに、日本の暮らしに新たなスタンダードを実現してまいります。


プロジェクトのご紹介

日本の暮らしのスタンダードを追求してきたUR都市機構と、無印良品事業を行っている株式会社良品計画の住空間事業を担い、愛着を持って永く使える「暮らしの器」としての家を提供する株式会社MUJI HOUSEとが連携し、現代の多様化した日本の暮らしに新たな賃貸リノベーションのスタンダードを発信すべく、平成24年6月に「MUJI×UR団地リノベーションプロジェクト」を立ち上げました。

このプロジェクトは、WEB上で展開するコラムなどを通したお客様とのコミュニケーションを踏まえ、団地の持つよき歴史をいかしつつ、これからも多くの方に長く心地よく住みつないでいただけるよう、「こわしすぎず、つくりすぎない」というコンセプトで、リノベーションに取組むプロジェクトです。

「MUJI×UR団地リノベーションプロジェクト」サイト


奈良県内で今回新規募集する団地・プラン
平城第二団地(奈良県奈良市)
MUJI×UR Plan38(Re+038)
募集戸数2戸
1LDK(44.16㎡)
対面キッチンと、南面のサッシに持ち出し窓枠がある暮らし

住戸募集スケジュール
抽選日/2018年1月20日(土)
※1月13日(土)〜内覧可能
https://www.ur-net.go.jp/chintai/muji/

外観1

12月15日(金)オープンのスターバックス コーヒー 奈良鴻ノ池運動公園店の
気になる店内や奈良県初登場のコーヒーなどご紹介!


オープンを首を長くして待たれていた方も多かったと思います。
いよいよ、県内最大面積のスターバックス、その全貌が明らかになりました。
写真をこまめに撮ってきたので、お付き合いくださいね。

外観4

外観はスタリッシュで格好いいのですが、中でもこの大屋根は秀逸!
遠くから見るもよし、見上げても美しい木目にうっとり。

外観5

屋根の下の開放感のあるスペースには、ベンチ席がたくさんあり、
ランニングやお散歩の合間の休憩など、様々なシーンで活躍しそう。

外観3

リードフック

エントランス前の長いベンチには、リードフックも。
こういう優しい配慮もいいですね。

店内1

いよいよ店内へ!
中にいるけど、外とのつながりも感じるほど、開放感のある空間。
大きくとったガラス面からは、太陽の光が心地よく入ります。
木製家具のセンスはさすがです。

店内4

天井、壁の木目も美しい。構造体の黒とのコントラストも渋いです。
細かいところでは、木製サッシを使っているのでより一体感が出て、
鴻ノ池を望む景色も、額縁に入ったアートみたい。

店内2

店内3

公園の自然とリンクさせたというコーヒー農園のアートワーク。

フード

人気のスコーンをはじめ、フード類も充実!
キーマカレーが入った「エッグ&カレーデニッシュ ¥320+税」や
エスプレッソを注いで仕上げる「ショット&チョコレート ¥460+税」もおすすめ。


奈良県では鴻ノ池だけ!新感覚のコーヒー体験!

ナイトロ実演

こちらを訪れた際、ぜひお試しいただきたいのは
「スターバックス ナイトロ コールドブリュー コーヒー」
Short¥480+税 Tall¥520+税

コールドブリューというのは「水出しコーヒー」のこと。ゆっくり時間をかけて抽出することで、コーヒーが持つ豆本来の旨みが引き出されています。
それに、ナイトロ(ナイトロジェン/窒素ガス)を注入し、バリスタが1杯ずつ目の前で注いでくれる。
注いでいるのをじっと見ていると、細かい泡がグラスの底からたまっていき、カーテンのようにゆらめいて見えるのが何とも不思議。
「いつが飲み頃ですか?」とバリスタさんに聞いたところ、
「入れたてすぐから飲んでいただいて、徐々に変化するコーヒーの味わいを楽しんでいただければ」
とのこと。
初体験の味は、「苦くない!というか、クリーミーでほのかに甘いかも」でした。
少し時間が経っても、スッキリとして水出しコーヒーの美味しさも楽しめます。

ナイトロブリュー

新しいスターバックスが出来て、初めてお店に行くという方もおられるのでは?
「注文の仕方が難しそう」と思っている方は、バリスタさんに色々聞いてみてくださいね。
例えば、コーヒーの有無、甘いのが好き、トッピングのこととか。
話をしているうちに、とっておきの1杯が出来ているはず。

■おすすめレシピ!
バニラクリームフラペチーノにチョコチップをプラス。
無料でチョコソースをかければ、絶品スイーツに。


スターバックス コーヒー 奈良鴻ノ池運動公園店
TEL.0742-25-2610
■住所:奈良市法連佐保山4丁目1703-1
■営業時間:8:00-22:00
■定休日:不定休
■店内面積:99.5坪(328.95平方メートル)
■席数:91 席(店内67 席 テラス24 席)



《過去記事》
奈良鴻ノ池運動公園店外観

県内最大の店舗面積、新しい地域のランドマークに!
鴻ノ池運動公園にスターバックスがやってくる! 

2017年12月15日(金)、奈良市鴻ノ池運動公園(奈良電力鴻ノ池パーク)に新しいスターバックス コーヒーがオープンします。地域の皆さんに愛着のある鴻ノ池にちなんで、店舗デザインは“地域のつながりの場”としているそう。確かに、中と外のつながりのあるオシャレなデザインが秀逸です。

建物には特長的な形状の大屋根を設け、また公園の豊かな自然になじむよう、天井や外壁部分にあたたか
みのある木材を贅沢に使用。屋根の下の開放感のある空間にはベンチ席が多く配置され、ランニングの合間の休憩や、ご家族でピクニック気分を楽しむなど、様々なシーンで使えそうですね。

ガラス面が多く太陽の光が入る明るい店内からは、コーヒーを片手に四季折々の異なる景色や、親しみ深い「鴻ノ池」を眺められるような、自然と一体化した客席空間が演出され、この『奈良鴻ノ池運動公園店』だけの特別な体験が楽しめそうです。

今からオープンが待ち遠しいスターバックス コーヒー 奈良鴻ノ池運動公園店、
詳細が分かり次第、またお知らせしますね。 

※画像はイメージです。


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公開初日15日(金)はシネマサンシャインデー!通常料金が1,100円
全米興行収入ランキング歴代No.1、日本でも興行収入116億円の大ヒットを記録した 『スター・ウォーズ/フォースの覚醒』(2015年)。この歴史に名を刻む作品の、その後を描いたシリーズ最新作『スター・ウォーズ/最後のジェダイ』がいよいよ今週末より公開となります。フォースを覚醒させたレイと、ダース・ベイダーを継ごうとするカイロ・レン。伝説のジェダイ、ルーク・スカイウォーカーの出現は何をもたらすのか?そして、“光”と“闇”の間で揺れ動く二人を待ち受ける“衝撃の運命”とは?知られざる秘密が明かされるとき、誰も観たことのない衝撃の「スター・ウォーズ」が幕を開ける!10日に行われた全米でのワールドプレミアも熱気に包まれ、上映後は本作の絶賛の声が広がっておりますます期待が高まっています。

シネマサンシャインでは既に公開初日から17日(日)までの3日間のIMAX版、4DX版のチケットを先行販売しております。さらに公開初日である12/15(金)は通常鑑賞料金が1,100円均一となるシネマサンシャインデー(毎月15日)にあたり、IMAX版、4DX版も大変お得にご鑑賞いただけます。

※通常シアターでの上映回は通常通り2日前から販売開始となります。

【IMAX®デジタルシアター】【4DX®シアター】
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シネマサンシャイン大和郡山
奈良県大和郡山市下三橋町741 イオンモール大和郡山3階



■鑑賞料金
■IMAX®デジタルシアター
【通常料金】+【IMAX鑑賞料金 400円】

■4DX®シアター
【通常料金】+【3D鑑賞料金400円】+【4DX鑑賞料金 1,000円】

※公開初日15日(金)は通常料金が1,100円
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「スター・ウォーズ/最後のジェダイ」
『スター・ウォーズ/フォースの覚醒』のその後を描く、誰も観たことのない衝撃の「スター・ウォーズ」。
ついにフォースを覚醒させたレイと、ダース・ベイダーを継ごうとするカイロ・レン。伝説のジェダイ、ルーク・スカイウォーカーの出現は何をもたらすのか?そして、“光”と“闇”の間で揺れ動く二人を待ち受ける“衝撃の運命”とは?

【監督・脚本】ライアン・ジョンソン
【キャスト】マーク・ハミル、キャリー・フィッシャー、アダム・ドライバー、デイジー・リドリー、ジョン・ボイエガ、オスカー・アイザック ほか
【配給】ウォルト・ディズニー・ジャパン
【公開日】2017年12月15日(金)

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【追加情報】
すでにオープンしてました。
入ると、まずは野菜売り場で地場のお野菜もありました。
目に付くところに特売品があるので、チェックしやすいですね。

そして、以前よりも魚売り場が充実してましたよ!
週末に訪れた時は、大きな真鱈や紋甲イカなども。
調理もしてくれるようです。

お肉コーナーがあって、隣に惣菜コーナー。
バイキング型式の量り売りもありました。
ちょっとづつ好きなものが食べれるので便利かも。

日用品・乾物・お菓子類などの陳列棚は、
角々にお得な商品が色々ありました。

面積は、建物の真ん中で間仕切りがあって、
さっと買い物がするには便利なコンパクトサイズです。
ちなみに支払い方法は、現金かヤオヒコ商品券のようでした。
今のところ、銀行ATMはありません。

美容室nao*cは、キレイになって建物右側でリニューアルオープンされています。


《過去記事》
グルメシティ北大和店が閉店して約9ヵ月、待望の新スーパーが開店します。
店名は「スーパーヤオヒコ北大和店」!
さっそく、どんなスーパーか調べてみましたよ。
近所の富雄店のチラシによると
「半額市」や「大青果市」と銘打ってセールをされているようです。
商品によっては、かなりお得に買えそうです。
この辺りは、マックスバリュ、オークワ、クスリのアオキ、ハーベスと激戦区なので
いろいろ期待できるかも。オープンチラシは必見ですね。

写真では見切れていますが、右側に美容室らしき内装のお店も出来るみたいです。
個人的には、南都銀行のATMも復活して欲しいです。


スーパーヤオヒコ北大和店
生駒市北大和1丁目23-1
営業/9:00〜21:00
P有
http://www.yaohiko.com/
 

きなりの郷

下北山村の冬の一大イベント。毎年違ったデザインの光のオブジェが設置され、冬の澄んだ空気の中で見る星空と、池に映し出されたイルミネーションが、より一層幻想的な空間を作り出す。下北山スポーツ公園内には、アスレチックやパターゴルフなどが楽しめる運動公園もあり、一日中遊ぶことが出来る。また、天然温泉施設の『きなりの湯』もあるので、帰りには、冷えた体を温泉で温めて心も体も癒されよう。

きなりの郷 冬物語イルミネーション
●開催場所/奈良県吉野郡下北山村大字上池原1026番地
●点灯時間/17:30〜23:00
●駐車場/40台
●問合せ/下北山村商工会  TEL.07468-5-2022

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数年後におとずれるベテラン職員の定年退職。次世代への業務継承に向け、IT基盤強化
ならコープは、県民の約46%が加入する奈良県の地域購買生協です。「たすけあいの共生社会づくり」を使命に、100年にわたり存続する組織を目指し、後継者の育成を推進しています。担当者の高齢化が進む同組合では、数年後にはベテラン担当者が定年退職を迎え始めることを受け、後継者への業務継承に3年以上かかると試算しました。そこで、同組合は業務運用全体の見直しを図る中、多岐にわたる業務をより迅速に継承するため、さらなるITの利活用に着手しました。特に、手作業の多い業務領域は特定の担当者へ運用ノウハウが集中しており、IT活用で業務の属人化を解消すると共に、AIを通じたルーチンワークの削減が期待されました。

●迅速かつ安定的な業務継承と、組合員の満足向上を両立する「HUE」を採用
ならコープは長期的な業務継承を見据え、人事・会計システムとして「HUE」を採用しました。採用にあたり特に評価されたのは以下2点です。

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多岐にわたる業務をAIが学習し、新人担当者の業務負担を軽減
「HUE」は機械学習技術により、日々行われる業務処理を学習し業務ノウハウとして蓄積していきます。後継者を育成する上で、ベテラン担当者の業務は多岐にわたる上に、経験を基に行うような処理は継承自体が難しい点が課題でした。「HUE」は蓄積したノウハウに基づき、次に行うべき処理を提案し、正確な運用をサポートします。そのため、経験の浅い担当者であっても、マニュアルに頼らずベテラン担当者が行うように業務を進めることが可能です。

・AIによる業務の自動化で、年間4,000時間の業務時間を創出
上記に加えて、入力作業や作表といった日常的に繰り返される業務を「HUE」が予測・代行することで、圧倒的な業務効率化が実現します。「HUE」で自動化する業務と人が行う業務が明確に区別されるため、同組合では人事領域で1,000時間、会計領域では3,000時間の業務工数の削減が見込まれます。これにより、これまでの業務運用を維持しながら、人材育成はもちろん、組合員のライフスタイル変化に合わせたコープならではの商品・サービスの企画や事業戦略の策定など、本来行うべき業務に注力する働き方が実現します。



株式会社和空プロジェクトは、世界遺産「法隆寺」の参道に文化体験型の宿泊施設として門前宿「和空法隆寺」(奈良県斑鳩町法隆寺)を創設し、2019年春にオープン

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門前宿「和空法隆寺」外観イメージ


当事業は、神社やお寺の参拝者のための宿泊施設を創設する事業「宿坊創生プロジェクト」の一環として、株式会社和空プロジェクトと積水ハウス株式会社(本社:大阪市北区、代表取締役社長:阿部俊則)が業務提携して推進する事業で、積水ハウス株式会社が建物の設計・施工を担い、株式会社和空プロジェクトが管理運営を行います。
「和空法隆寺」は、2017年4月に日本有数の寺町に開業して話題となっている宿坊型ホテル「和空下寺町」(大阪市天王寺区)に続く第2弾の施設となります。

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門前宿「和空法隆寺」中庭イメージ

■日本文化体験型の宿泊施設「門前宿 和空法隆寺」
奈良は国内外から年間1000万人以上もの来訪者がありながら、観光客が泊まれる宿泊施設が少なく、素通り客が多いことが課題となっています。日本を代表する世界遺産法隆寺の参道にふさわしい落ち着きのある和の空間「和空法隆寺」では、法隆寺への参拝や斑鳩町周辺の観光の足がかりとなることはもちろん、施設内でもさまざまな日本文化を体験することができます。茶道・華道・香道をはじめ、能や雅楽、講談ほか各種の本格的な文化体験アクティビティをご用意させていただく予定です。
 
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門前宿「和空法隆寺」イメージ


■門前宿「和空法隆寺」施設概要■
【施設名称】門前宿「和空法隆寺」(もんぜんやど わくうほうりゅうじ)
【所在地】奈良県生駒郡斑鳩町法隆寺1丁目5-32
【構造】軽量鉄骨造、地上2階建
【面積(予定)】
 〈本館〉敷地面積2,294㎡/建築面積910㎡/延床面積1,495㎡
 〈別館〉敷地面積2,076㎡/建築面積760㎡/延床面積1,495㎡
【総客室(予定)】約60室(約140人)
【共用施設】大広間、大浴場、駐車場33台など
【宿泊料(予定)】1泊2食付:1万6,000円(税別)〜
【事業主・管理運営】株式会社和空プロジェクト
【設計・施工】積水ハウス株式会社
【工期・開業予定】2018年8月着工~2019年1月竣工、2019年春開業予定

 ※設計デザイン等で建物や客室数は若干変更の可能性があります。

【宿坊創生プロジェクトの目的】
ひとりでも多くの方に寺社へ足を運んでもらうために、日本の伝統社寺の魅力を国内外に発信すること。その活動の一環として、宿坊をはじめとする「宿泊」の機会を提供することは、寺社境内やその周辺での滞在時間延長につながり、日本文化や歴史に対するより深い理解と体験をしていただけるものと考えています。

 【株式会社和空プロジェクト】
一般社団法人全国寺社観光協会の監修のもと、宿坊等の宿泊施設づくりと、文化体験型の旅開発、総合的なコンサルティングを展開。グローバルな視点で、日本の伝統社寺の魅力と付加価値を高め、国内外に広める事業に取り組んでいます。
本年2017年4月23日にプロジェクト第1弾「和空下寺町」(大阪市天王寺区)を開業、運営しているほか全国各地でプロジェクト進行中です。

【和空プロジェクト ホームページ】http://waqoo-pj.jp/
【和空下寺町ホームページ】http://waqoo-shitadera.com/

前回来た時はまだ工事中だったガーデンモール木津川1Fに【ファッションセンター しまむら】さんがオープンしていました
広い敷地なので、品揃えも豊富

寒くなってきましたし、新しい冬物アイテムをゲットしに行きたいですね

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前回の記事


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11/30(木)10:00~ ガーデンモール木津川1Fに【ファッションセンター しまむらさんがオープンするようです♪
今はまだ工事中でしたが、広い敷地なので、品数も充実してそうな予感がします

数々のプチプラコーディネートでも紹介されている【ファッションセンター しまむらさんのアイテムは値段もリーズナブルな上にクオリティーも高いみたいなので、気になります

ガーデンモール木津川店には2Fに西松屋さんもあるので、お子さんの洋服なら1Fのしまむらさんで流行りものGETしてからの、西松屋さんコースっていうのもいいかもしれません

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同時にスタッフも募集されていました!


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工事中。中が気になります


【ファッションセンター しまむら ガーデンモール木津川店】

〒630-0213
京都府木津川市州見台1丁目1番地1-1
ガーデンモール木津川 1F
TEL 0774-66-2190
営業時間:10:00~20:00
URL:https://www.shimamura.gr.jp/shop/map_detail_1413.html